2020-10-14から1日間の記事一覧

【自宅で筋トレ】新築に懸垂バー設置のオススメ

家作り

自宅で筋トレするメリットはいつでも出来る事です。筋トレの中でも背筋のトレーニングは、懸垂が最も優れています。懸垂をするにはしっかりとぶら下がれる場所が必要です。そこで天井に懸垂バーを設置する事をオススメします。懸垂バーを設置するには補…