みなさんはお昼ご飯は何を食べていますか？ 私はバナナとプロテインを食べてます。 この食事最大の利点は、時短であることです。 ３分で食事が終わります。 余った時間で有意義なお昼休みを過ごしましょう！ 昼食の時間の考え 改めて言う必要はありませんが…