山ちゃんのシンプルライフハック

シンプルでより良い生活を目指す備忘録。2020年5月末に新築完成。

2020-10-02から1日間の記事一覧

風邪の予防に鼻うがいがオススメ

私は副鼻腔炎に毎年悩まされていました。風邪を切っ掛けとして、鼻の奥が炎症を起こしてしまいます。 一度拗らせると風邪の症状が長引いてしまいます。酷い時は頭痛に悩まされる事も。 今年は風邪をひかず、副鼻腔炎も発症していません。おそらく鼻うがいを…